GLN グルタミン


商品説明

アミノ酸の一種であるL-グルタミンは、近年の研究から、タンパク同化作用(筋肉の成長)、アンチカタボリック(筋肉の崩壊を防ぐ、疲労回復)、成長ホルモンのブーストに有益であるという事が分かっています。また、L-グルタミンはアミノ酸の中で血中濃度が最も高く、筋肉細胞中でも最も多いことが分かっています。

骨格筋に含まれるアミノ酸の61%がL-グルタミンなのです。L-グルタミンはトレーニング直後や疲労時に著しく低下し、元通りの濃度になるまでには長い時間が必要です。筋肉細胞からグルタミンが減少すると、徐々にカタボリック(筋肉が分解する状態)に傾き、せっかくのエクササイズの効果を十分引き出してやることができません。そこで、エクササイズ直後にグルタミンをサプリメントとして摂取する必要がでてきます。
また、筋肉のたんぱく質合成の促進だけでなく、胃や小腸などの消化器の機能維持や構造を保つための主要なエネルギー源となり、病気や傷などの治癒を大幅に促進し、免疫を強く保つ効果があります。


飲み方

疲労したときや、エクササイズ直後に、付属のスプーン(5g)で1~4杯を水で溶かして摂取してください。おおよそ20g(付属のスプーン4杯)、摂取すると著しく高い効果が得られる、という報告もあります。プロテインシェイクに混ぜても問題はありません。
お湯で溶かすと熱変性を起こし、本来の効果を失う可能性がありますのでご注意ください。
水に溶かした後はできるだけ早くお飲みください。



関連商品紹介


HALEO(ハレオ)GLUTIMMUNE グルトイミューン(グルタミン) 500g

商品紹介
高品質な国産原料を使用した100%L-グルタミンパウダー。です。
グルタミンは体内で最も豊富なアミノ酸の一つで、骨格筋のアミノ酸プールの60%以上を占めています。グルタミンサプリメントはアスリートのコンディショニングやフィットネスに重要な役割を持つと考えられており、特に激しいエクササイズやトレーニングプログラムなどの条件下で、体の需要上昇に応じてグルタミンの補給をサポートします。
グルトイミューンは自然発酵L-グルタミンのみを使用しており、優れた純度のサプリメント商品です。



MUSASHI ムサシ イミュニティ L-グルタミン 300g

商品紹介
グルタミンは体がもともと持っている免疫システムによる外敵(微生物、化学物質、薬品などの悪性物質やストレス)への対応能力を呼び覚まし、それを強化するのに役立ちます。
ハードトレーニングの連続によるコンディション低下防止、体調を崩しやすい方 ・ 過剰なストレスを感じる方にとてもおススメのサプリメントと言えるでしょう。